Výživový plán

Cílem komplexně pojatého programu je zhodnotit Vaše dosavadní stravovací návyky a současně navrhnout optimální jídelníček a pitný režim. Formou konzultací, měření na bioimpedanční váze InBody 170, dotazníků a analýz Vám zpracuji výživový plán zahrnující doporučení a jídelníček sestavený přesně pro Váš cíl.

Program obsahuje:

• 1. konzultaci (měření na přístroji InBody a vyhodnocení, dotazník, záznam jídla)
• vyhodnocení stávajícího jídelníčku, dotazníků a pohybových aktivit
• vypracování nového jídelníčku a plánu pohybových aktivit (cca 30 stran A4)
• 2. konzultaci (zavedení nového jídelníčku a plánu pohybových aktivit do praxe)